Parece ser que para mejorar en cualquier modalidad deportiva lo mejor es: Tumbarse en el sofá y beber vino.
~
Lo siento llevas toda la vida haciéndolo mal.
~
¿Tiene beneficio tomar una copita de vino al día?🍷
El vino es aproximadamente un 13% de alcohol (sustancia tóxica para el organismo).
También tiene unos compuestos Fenólicos qué pueden tener beneficios para la salud.
El Resveratrol un compuesto al que le atribuyen esos beneficios, la cantidad diaria que tendría los efectos positivos para la salud seria 1gr al día, “El vino tiene 5-10 mg por litro”.
Entonces lo que es bueno para la salud es un barril de vino. “200 litros al día”.
~
¿Es la cerveza es diurética y rica en acido fólico?🍺
Es diurética porque tiene 95% de agua, más diurética es el agua que tiene un 100%.
Es rica en acido fólico por supuesto, porque se hace con cereales.
También puedes comer cereales y cualquier alimento realizado con cereales (pan, pasta, arroz….)
~
Duda de todo el mundo, no me creas ni a mí.
Internet es un sitio donde cualquiera puede publicar lo que sea, sin que nadie pida explicaciones.
~
www.lacapital.com.ar/informacion-general/tomar-vino-es-mejor-que-ir-al-gimnasio-dicen-cientificos-n458775.html/amp
